Библиотека · 50
Статьи о зависимости и психическом здоровье
Понятные материалы врачей Akalam: как распознать зависимость и психическое расстройство, к кому обращаться, как помочь близкому и восстановиться. С честными «красными флагами», когда нужна срочная помощь.
Наркология
Наркология · 13 минКак понять, что пора к наркологу: признаки зависимости от алкоголя и веществПризнаки зависимости, при которых пора к наркологу: потеря контроля, абстиненция, рост толерантности. Разбираем критерии МКБ и подсказываем первый шаг.
Наркология · 11 минВывод из запоя на дому или в стационаре: как выбрать безопасный вариантКогда вывод из запоя можно провести дома, а когда нужен стационар: длительность запоя, болезни, риск белой горячки. Помогаем выбрать безопасный вариант.
Наркология · 10 минЧем опасен самостоятельный выход из запоя и когда без врача не обойтисьПочему резко бросать пить после запоя опасно: судороги, белая горячка, аритмия, обезвоживание. Разбираем риски и подсказываем, когда звать нарколога.
Наркология · 10 минБелая горячка (алкогольный делирий): первые признаки, сроки и первая помощьКак распознать белую горячку: бессонница, страх, дрожь, галлюцинации на 2–4 день после запоя. Что делать близким до приезда скорой и как её лечат.
Наркология · 10 минЧто входит в капельницу от запоя и похмелья: состав по группам и действиеИз чего состоит капельница от запоя и похмелья: растворы, витамины, препараты для печени, сердца и нервной системы. Как подбирают состав и кому её нельзя.
Наркология · 11 минВиды кодирования от алкоголизма: медикаментозные и психотерапевтические методыКакие бывают виды кодирования от алкоголизма, как они действуют, чем отличаются и кому подходят. Честно о возможностях метода и подготовке к процедуре.
Наркология · 11 минЧто будет, если выпить после кодирования: реакции, риски и что делать при срывеЧто происходит, если выпить после кодирования: реакция с алкоголем, опасные симптомы, психологический срыв. Что делать сразу и как вернуться к трезвости.
Наркология · 10 минСтадии алкоголизма: как понять, что употребление переросло в болезньТри стадии алкоголизма и их признаки: от потери контроля до абстиненции и необратимых изменений. Как понять, что это уже болезнь, и что делать дальше.
Наркология · 10 минЖенский алкоголизм: особенности, скрытые признаки и деликатная анонимная помощьПочему женский алкоголизм развивается быстрее и дольше остаётся скрытым: признаки, риски для здоровья, связь с депрессией. Как получить анонимную помощь.
Наркология · 10 минПивной алкоголизм: признаки, последствия и почему пиво не безопаснее водкиПочему пивной алкоголизм коварен: скрытое формирование зависимости, вред для сердца, печени и обмена веществ. Признаки проблемы и когда идти к наркологу.
Наркология · 12 минПризнаки наркотической зависимости у близкого человека: на что обратить вниманиеКакие изменения в поведении, внешности и здоровье говорят о наркотической зависимости и как говорить с близким без ссор. Анонимная консультация врача.
Наркология · 11 минСинтетические наркотики: почему зависимость формируется быстро и чем это опасноКак синтетические наркотики действуют на мозг, почему зависимость от них формируется быстрее и какие признаки требуют помощи врача. Анонимно и бережно.
Наркология · 10 минЛомка при отказе от наркотиков: что происходит с организмом и как её лечатЧто такое ломка (абстинентный синдром), почему она возникает, сколько длится и чем опасна. Как врачи снимают отмену безопасно, на дому или в стационаре.
Наркология · 10 минИгромания (лудомания): признаки зависимости от азартных игр и помощь близкомуКак распознать игроманию: ставки, казино, онлайн-игры на деньги. Признаки по МКБ и DSM-5, ошибки родственников и как работает лечение. Анонимно.
Наркология · 10 минАнонимное лечение в Казахстане: что гарантирует закон о врачебной тайнеЧто такое врачебная тайна и анонимное лечение в Казахстане, кто может узнать о диагнозе, нужно ли согласие и как пройти лечение без огласки. Разбор врача.
Наркология · 10 минВосстановление после запоя: как наладить сон, питание и какие анализы сдатьВосстановление после запоя: что происходит с организмом, как наладить сон и питание, какие анализы сдать и когда нужна срочная помощь нарколога.Психиатрия
Психиатрия · 10 минДепрессия или хандра: как отличить плохое настроение от болезниЧем депрессия отличается от хандры и усталости: длительность, симптомы по МКБ-10, влияние на жизнь. Когда пора к врачу и как лечат депрессию.
Психиатрия · 10 минАнтидепрессанты: главные мифы и научные факты о лечении депрессии и тревогиВызывают ли антидепрессанты привыкание, меняют ли личность, можно ли их бросить. Разбираем мифы и факты о лечении простыми словами — с советами психиатра.
Психиатрия · 10 минПаническая атака: что делать во время приступа и как предотвратить новыеКак распознать паническую атаку, что делать во время приступа шаг за шагом, чем она отличается от инфаркта и когда нужен врач. Советы психиатра.
Психиатрия · 10 минТревога и тревожное расстройство: когда идти к психиатру, а когда к психологуКак отличить обычную тревогу от тревожного расстройства, чем психиатр отличается от психолога и психотерапевта и к кому идти в вашей ситуации.
Психиатрия · 10 минХроническая бессонница: причины и как лечить её без привыкания к снотворнымПочему развивается хроническая бессонница, чем опасно самолечение снотворными и как работает КПТ-И — метод лечения без привыкания. Когда нужен врач.
Психиатрия · 13 минБиполярное расстройство: признаки, типы и как живут с диагнозомПризнаки биполярного расстройства: мания, гипомания, депрессия, смешанные состояния. Как ставят диагноз, как лечат и как жить полноценно с БАР.
Психиатрия · 11 минМифы о шизофрении: что правда, а что мешает вовремя начать лечениеОпасна ли шизофрения, лечится ли она, правда ли это «раздвоение личности»? Разбираем главные мифы и рассказываем, как на самом деле устроено лечение.
Психиатрия · 11 минПервые признаки психоза у близкого: как распознать и что делать семьеКак распознать начинающийся психоз: изменения сна, речи, поведения, подозрительность. Что делать родным, как говорить с человеком и когда звонить 103.
Психиатрия · 10 минОКР: когда навязчивые мысли и ритуалы становятся расстройствомЧем ОКР отличается от аккуратности и тревожности: обсессии, компульсии, типичные темы. Когда нужен психиатр и как лечат ОКР — КПТ, экспозиция, лекарства.
Психиатрия · 11 минДеменция у пожилых родителей: как заметить первые признаки и что делать семьеПервые признаки деменции у родителей: забывчивость, путаница, смена характера. Чем деменция отличается от старения и как организовать уход дома.
Психиатрия · 10 минЧем отличаются психиатр, психотерапевт и психолог и к кому обратитьсяКто ставит диагноз и назначает лекарства, кто ведёт психотерапию, а кто помогает с жизненными трудностями. Разбираем, к кому идти в вашей ситуации.
Психиатрия · 10 минПервый приём у психиатра: как проходит консультация и как к ней подготовитьсяЧто спрашивает психиатр на первом приёме, сколько он длится, нужно ли брать анализы, назначат ли таблетки и поставят ли на учёт. Как подготовиться.
Психиатрия · 9 минСтавят ли на учёт у психиатра в Казахстане: правда о динамическом наблюденииЧто такое учёт у психиатра сегодня, кого берут под динамическое наблюдение, влияет ли консультация на права и работу и как обратиться анонимно.
Психиатрия · 10 минАлкоголь и лекарства для психики: чем опасны антидепрессанты и транквилизаторыМожно ли пить алкоголь с антидепрессантами, транквилизаторами, снотворными и нейролептиками: чем опасны сочетания и что делать, если вы уже выпили.Психотерапия
Психотерапия · 10 минЭмоциональное выгорание: как распознать признаки и восстановитьсяПризнаки эмоционального выгорания: истощение, цинизм, падение эффективности. Чем выгорание отличается от депрессии, как восстановиться и когда нужен врач.
Психотерапия · 10 минКогнитивно-поведенческая терапия: как работает КПТ и кому помогаетЧто такое когнитивно-поведенческая терапия: принципы, как проходят сессии, сколько длится курс, при каких расстройствах КПТ помогает и как выбрать врача.
Психотерапия · 12 минКак выбрать психотерапевта: образование, метод, первая встреча и красные флагиКак выбрать психотерапевта: чем он отличается от психолога и психиатра, какие документы проверить, как понять метод и что насторожит на первой встрече.
Психотерапия · 10 минРаботает ли психотерапия онлайн: эффективность, ограничения и как подготовитьсяРаботает ли онлайн-психотерапия: при каких проблемах она так же эффективна, как очная, когда нужен очный приём и как подготовиться к сессии по видеосвязи.
Психотерапия · 11 минСозависимость в семье зависимого: признаки, причины и путь к здоровым границамСозависимость: как распознать роль спасателя, почему контроль и гиперопека не помогают зависимому и какие шаги помогут вернуть себе жизнь и границы.
Психотерапия · 11 минКак говорить с близким о его зависимости: подготовка, слова и ошибкиКак поговорить с близким о его алкоголизме или наркомании: когда начинать разговор, какие фразы работают, каких ошибок избегать и что делать после отказа.
Психотерапия · 10 минСемейная терапия: в каких ситуациях она нужна, как проходит и чего ожидатьСемейная терапия: когда стоит обратиться всей семьёй, чем она отличается от парной и индивидуальной, как проходят сессии и чем помогает при зависимости.
Психотерапия · 11 минПсихологический кризис: признаки, помощь себе и близкому, когда звонить 112Психологический кризис: как понять, что вы или близкий в кризисе, что делать в первые часы, как говорить с человеком и когда нужна срочная помощь.
Психотерапия · 11 минТревога и подавленность у подростка: как отличить кризис взросления и помочьТревога и подавленность у подростка: какие признаки нормальны для возраста, когда это депрессия или тревожное расстройство, как говорить и куда обращаться.
Психотерапия · 10 минСтресс на работе и выгорание: признаки, самопомощь и когда пора к специалистуСтресс на работе: как отличить обычное напряжение от выгорания и депрессии, что помогает справиться самому и какие признаки говорят: пора к специалисту.
Психотерапия · 13 минГрупповая психотерапия: как проходят встречи, кому подходит и чем она помогаетГрупповая терапия: как устроены встречи, какие бывают группы, чем они полезны при зависимости, тревоге и депрессии и как подготовиться к первому занятию.Реабилитация
Реабилитация · 13 минКак выбрать реабилитационный центр для зависимых: критерии и красные флагиКак выбрать реабилитационный центр при алкоголизме и наркомании: лицензия, врачи, программа, вопросы для звонка и признаки, которые должны насторожить.
Реабилитация · 11 минСколько длится реабилитация при зависимости и от чего зависит её срокСколько длится реабилитация при алкоголизме и наркомании: этапы, минимальные сроки, факторы длительности и почему важна поддержка после выписки.
Реабилитация · 9 минПрограмма «12 шагов»: как она работает, из чего состоит и кому помогаетКак работает программа «12 шагов» при алкоголизме и наркомании: суть шагов, роль группы и наставника, плюсы, ограничения и сочетание с терапией.
Реабилитация · 10 минКак уговорить близкого лечиться от алкоголизма или наркомании: пошаговый планКак уговорить близкого лечиться от алкоголизма или наркомании: когда начинать разговор, что говорить, чего избегать и как подготовить помощь заранее.
Реабилитация · 10 минСрыв после реабилитации: что делать зависимому и его близкимСрыв после реабилитации: почему он случается, как отличить разовый эпизод от рецидива, что делать в первые часы и как вернуться к трезвости без стыда.
Реабилитация · 10 минЖизнь после реабилитации: как вернуться к работе, наладить отношения в семьеЖизнь после реабилитации от зависимости: как вернуться к работе, восстановить отношения в семье, справляться с тягой и строить новые привычки в трезвости.
Реабилитация · 9 минАмбулаторная или стационарная реабилитация при зависимости: как выбрать форматЧем амбулаторная реабилитация отличается от стационарной, кому подходит каждый формат, плюсы и минусы, критерии выбора и когда без стационара не обойтись.
Реабилитация · 9 минИнтервенция при зависимости: как семье подготовить и провести разговор о леченииЧто такое интервенция при алкоголизме и наркомании, как подготовить разговор с близким, кого пригласить, что говорить и как действовать при отказе.
Реабилитация · 10 минДвойной диагноз: как лечат зависимость и депрессию, если они возникли вместеДвойной диагноз — зависимость и депрессия одновременно: почему они связаны, как отличить, чем опасно сочетание и почему лечить нужно оба расстройства.